【三健の精神】

 心、体、肌、３つすべてが揃って、真の健康と美しさが生まれる。

表面的な美しさではなく、内側から溢れ出てくるような輝き、

これを手にするためには、自然と調和した食生活を送ること、

【健康であろうとするチカラを引き出す】

実は私の中でずっと【食】は

興味深いこと。

今回、ご縁があって、

小淵沢のアルソアの本社、農場、ランチに行って来ました🎵

 驚きと感動がたくさんでした。

ここで野菜たちを育てている

やまのさん‼️

ご自身が半端ないエネルギー‼️

なので、ニンジンが、、

 勿論無農薬、しかも、毎日水をあげないんだそうだ‼️

水や、肥料をあげると野菜たちが甘えて育つので、虫に食われてしまうと、、

「えーー‼️、虫に食われてる野菜は無農薬でいい野菜だと思ってた‼️」

ほんとにエネルギーが高い野菜は虫に食われない‼️びっくり‼️

よーく見ると、確かに、、

畑のお野菜、端のものは食われてるけど、あとはほとんど食われてなーい‼️

 葉っぱたちも太陽に向かって葉をいっぱいいっぱい広げていました

🌱

そして何よりこの畑の中は

何とも言えないい〰️い香り✨がしていました🍀

ちょっと表現できないんだけど、

そして、ランチ〰️✨

この畑で取れた、エネルギーいっぱいのお野菜たち‼️

大切にいただきました🍀

 オーガニックのランチ❤️

身体が喜びました✨

ずっと身体がぽかぽか暖かかった。

 小淵沢はもうすっかり秋🍁

 本社の建物はまるで美術館でした🎵

【輝く人が夢をつかむ】

帰りのバスの感想で、そんな書を見つけたと、ありました。

夢が先じゃなく、

輝く人が、、が先。

元気の源である【食】は

今までも何となく気をつけてたけど、

これからの私のテーマかも、

も感じた１日でした🎵

心は音楽や個性心理學などから、整えて、、、

さて、次のステージかも🎵

 素敵なツアーをありがとうございました❤️