感情と仲良く付き合う方法
2018.10.06 02:34
10/5エモーショナルクラスにご参加頂き
ありがとうございました❗️
感情を理解し、
「いい感情」も「悪い感情」も受け止めて
その時の感情を否定せず
感情と仲良くし、受け流す事
心理学を少し学んだ私はそう考えると
ラクになる事を知りました。
とは言っても
人間は感情に支配される生き物
わかっていても
しょうもない事でイライラするし
寝る前にドキドキしてたり
生理前は自分を見失ってたり(笑)
そんな時に助けに
脳に直接働きかけてくれる香りは
感情に左右されず
思考から変化を起こしてくれるので
感情も連動してくれます
クラスでは6本の感情のオイルを
今の気分で好みの一本と嫌な一本を
選んで頂き解説すると
「そう。これすごく好き」
「だからこれ嫌いなんだ」
と納得の声
日によっても時間帯によっても
選ぶものが変わったりするので
とっても面白いですよ😊