新年デトックスリトリート Japan
Natural Detox Retreat
1/4fri-1/6sun
2泊3日 Japan
ヨガ
・Pranayama 血液とマインド浄化する呼吸法
・Meditation マインドをクリアにする瞑想
・シンギングボールとヨガニドラ
シンギングボールの深い音色の中で眠りのヨガを行います。
心身の奥からリラックスしましょう。
アーユルヴェーダ講座
アーユルヴェーダクッキング
食事
日時
2019/1/4(金)〜1/6(sun)
スケジュール
1/4(金)
14:00 チェックイン
14:15-15:15 ティータイム コース概要案内
15:30-17:00 アーユルヴェーダ講義
17:15-18:45 アサナ
18:45-19:15 プラーナヤマ
19:30- 夕食
シャワータイム
20:30-21:30 トラタカ瞑想
1/5(土)
6:00-7:00 瞑想
7:00-7:30 浄化法
7:30-8:00 ティータイム
8:00-9:30 アサナ
9:45- 朝食
11:00-12:00 ハタヨガの浄化法(シャットカルマ)講義
12:15〜13:45 アーユルヴェーダクッキングと講座
14:00- 昼食
15:00- 休憩
16:30-18:00 アサナ
18:00-18:30 プラーナヤマ
19:00- 夕食
シャワータイム
20:30-21:15 シンギングボウルとヨガニドラ
1/6(日)
6:00-7:00 瞑想
7:00-7:30 浄化法
7:30-8:00 ティータイム
8:00-9:30 アサナ
9:45- 朝食
10:15-11:00 サットサンガ
11:00 チェックアウト
チェックアウト後はヨグシャラリトリート恒例のミステリーツアーです。
NANAが大好きなあの場所へ、ご一緒しましょう。ご予定空けておいて下さい。
※希望者全員が誰かの車に乗れるといいなと思っています。乗れなかったらタクシーです。
場所
中野屋 (千葉県夷隅郡)
築１１７年、茅葺き屋根の古民家です。
泊まる部屋は相部屋になります。
講師
SabbalRana
Rana先生はヨガの聖地インドのリシュケシュにて生まれ育った生粋のヨギーです。
リシュケシュでは数々の有名ヨガアシュラムにて講師を務め、その素晴らしい
ティーチングはすぐに話題になり、世界中からオファーが殺到しました。
現在はリシュケシュを拠点に、日本、オーストリア、ウクライナ、ロシア、タイ、中国など各国でワークショップやティーチャーズトレーニングコース(RYT200、RYT300)を開催し、本物のハタヨガを継承しています。
アイアンガーヨガをベースにした彼の的確な指導は多くのヨギーを魅了し、世界中のヨギーが彼のもとにやって来ます。
彼のシンプルな人柄、ヨガ哲学、ヒンドゥイズムに触れることは、私たちが本当のヨガを理解し深めていく助けとなるでしょう。
HimalayanYogshala インド校 主宰
通訳 Nana Morooka
Ayurveda Detox Meal
Yuri Kitahara
ヨガに出会い病気を克服したことから沢山の人に希望をもってほしいと思いインストラクターの道へ。
ヨガだけでなく身体をつくる食べ物や本当の自分とは？という疑問からアーユルヴェーダを学ぶ。
八千代市でココロとカラダがよろこぶをコンセプトにヨガスタジオ、ヨガチャンドラを主宰。
ヨガレッスンやアーユルヴェーダワークショップなどを開催しています。
料金
¥42,000(税込)
【キャンセルポリシー】
10日～8日前…料金の30％
7日～4日前…料金の50％
3日前～当日…料金の100％
【免責事項】
リトリート中にお怪我やご病気をされた場合、私共には一切責任がないものとします。
ご自身の身体の状態に合わせて無理せずご参加ください。