今週のクラス

yogacafe shizuku通信🍇

あっという間に月末❣️

10月は行事も多くてお疲れ様が多い時期ですね。

先週のクラスでは、久しぶりに皆さんの

かかたまって動きが悪いところをお伝えしました。

寒くなる前に、整えたい場所を把握してケアしていきたいですね☘️

明日25日の整形外科は

なんと、新アイテム追加します！

空間が必要なので、整形外科クラスで初お目見え！

9時〜 10時45〜まだ2名ずつならば入れます🍀

飛び込み歓迎です^ ^✨

26日金曜日のセルフケアクラス 秋のヨガ

ふだん出来ない、足まわり✨ふくらはぎから

前太ももをターゲットに気持ちよく動きます❣️

内転筋使えなくて、前ばかり張っちゃう方、骨盤前傾さん、特におススメです。

9時 14時30 満席です。

10時45分がなんと空き3名様☘️

スポット的に空いてます！

気になっていた方、是非ご参加ください☘️

顔ヨガは満席になりました☘️

11月は金曜日は

2日骨盤底筋 10時45 残席1名 

以外、全クラス満席です🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

この季節はキャンセルも多数出ますので、

気になるクラスにはキャンセル待ちを入れて頂けたらと思います🙇🏻‍♀️

11月は私の研修や会議がありクラスが若干少なく申し訳ないです🙇🏻‍♀️💦

木曜日クラスは余裕あります！

是非この機会に木曜日整形外科ヨガを

お試しください☘️☘️☘️