10/24(水) 菅野

お疲れ様です。東北の冬(まだ秋かな？)にびびっている菅野です。東京なら今ぐらいの寒さでもう冬です…。

今日の練習は、

800m  300×7  R=8min

1500m  400×6〜8  R=8min

でした。

1500練のほうに参加させてもらい、〜64ぐらいで8本こなせればいいかなと思っていました。でも、一人で走る姿勢が出来ていないので自然と先輩たちを追う形になってしまい、61、62で走りきることが度々ありました。

もちろん一人で走れないのは問題ですが、もう少し高い目標設定をしてみてもいいかな、と思います。

皆さん個人戦も終わり、シーズンオフの方も多いでしょうが、自分は11月の仙台大競技会に出ようと思っています。思い返してみれば、今年走ったのは北大戦と７大戦のOP1500だけで、どちらも4分30秒を切れていません。せめて仙台大で30秒を切る記録を残してシーズンオフしたいと切に願います。

寒さも走る量も増していく季節ですが、怪我には気をつけて日々練習をこなしていきましょう。