ヨガレッスン in 箕面市のママトリエプニカさん

ママトリエプニカさんのFacebookに投稿されたところ、早速お問い合わせいただいております！

ありがとうございます🙌

https://m.facebook.com/mamatelier.minoh/

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スクール特典として、レッスン後にランチご注文の方にはワンドリンクサービスです🌈

そして、なんと！！プニカカフェが年内に閉店するとのこと😭

ヨガの後、是非みんなで一緒にランチしましょ♪♪♪

育児や子育ての相談・悩みを発散したり、情報共有したり…

出会いを大切にして、有意義な時間にしましょ❤️

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🍍ヨガレッスン by MANALOHA🍍

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〜ママのためのリフレッシュヨガ〜

毎日頑張っているママ達へ

たまには自分のために時間を使いませんか？

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育児や家事に日々奮闘するママ達に贈る、心と体をリフレッシュさせるためのヨガレッスン

ゆっくり呼吸をすることで、心の平穏と安らぎを手に入れるとともに、体の中を新しいエネルギーに入れ替えていきます

そして、ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、凝り固まっている筋肉をほぐすとともに、ほぐした筋肉を程よく鍛え、体をスッキリさせていきます

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※お子さまは託児サービスをご利用ください。

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〜親子ヨガ〜

お子さまと一緒にヨガレッスン

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肌と肌との触れ合いには、いい効果がたくさんあります

特にママとお子さまとの触れ合いは、大きな安心感や愛情をお子さまに伝えることができるとともに、母と子の信頼関係も築くことができます

親子ヨガで楽しい時間を過ごすとともに、親子の絆を深めましょう

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■日時：11月5日(月)、19日(月)

◯10:00〜10:50：ママのためのリフレッシュヨガ

◯11:00〜11:50：親子ヨガ

■参加費 ：1レッスン 1,000円、2レッスン2,000円

■場所：ママトリエ プニカ（ @mamatelier.punica ）

大阪府箕面市外院1-2-1

■服装等：動きやすい服装、お水、タオル、ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル）

■託児：500円/時間（リフレッシュヨガのみ）

■スクール特典：ランチお申し込みの方にはワンドリンク付き

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お問い合わせ・ご予約は こちら まで！

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています🌈