11月和室で太極拳

11月18日日曜日13:00〜16:00 中目黒 烏森住区センターでの講座は、いつもの部屋が取れなったため和室になりますので、靴、ヨガマットは必要はありません。

部屋もいつもより狭いので、この機会に太極拳や八卦拳の基本動作、またそれらを使った健身法を丁寧にやろうと思います。

套路と違い一つ一つの動作が短く独立しているので覚えやすく、また場所を取らず自宅やオフィスでも気軽にできるので、是非この機会に覚えていってください。