自分でできる健康法

 何人かの方から腰が少し善くなった。

肩こりが少し善くなったと連絡がありました。

続けて押していくと更に効果があります。

100%善くなれば、めっけもんですが、あくまでも少しでも善くなっていただければと思っての改善法です。

100%を求めるなら、お近くの治療院でお願いします。

今日は更に効果がある場所を見つけました。

左足の踵の骨です。

写真にありますが、そこを真下に100回押すと効果が手よりもあります。

前回少し書きましたが、

こんな時にとても良いです。

上司に叱られた顔も見たくない

友達と喧嘩した顔も見たくない

同僚と喧嘩した顔も見たくない

旦那、奥さんと喧嘩した顔も見たくない

喧嘩しなくてもいいんですが😄

顔も見たくない人が頭の中に残っていますよね。

こういう事が結構あると思います。

これ全てストレスになっています❗❗

脳を疲労させたいます。

緊張になってしまう方もいるかな❓

そんな事があったら、その嫌な方からの解放と思って左足の踵を100回押してみて下さい。

足りなければもっと押してみて下さい。

そしてその嫌な人の顔を浮かべてみて下さい。

少し嫌な事が減ってくるはずです。

もっと押せばもっと減るはずです。

自分も結構やっています。😄

自律神経にもストレスがかかって寝られなくなっている場合もあると思います。

自律神経もその嫌な人からの解放と思って押してみてください。

必ず効果があります。

「断言します。自分もそうだから」

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