お散歩

鮎壷の滝へ夕方お散歩しました。ゆっくり歩いて片道１０分・ベンチで休憩１５分・帰り道１０分でした。腹水が減ったのか？お腹の膨らみが小玉スイカになり、体調が良いので、退院後初めてのお散歩です。１５分あれば往復ウォーキングできる距離ですが、さずがにウォーキングにならずお散歩でした。スポーツドリンク・フェイスタオル、何かあったらと携帯・お財布も持っていきました。思ったより体力が落ちてるので、徐々に慣らしたいです。鮎壷の滝まで休憩無しで往復できるようになったら、次は門池公園です。ゆっくり頑張りまーす。