ヨガを続けてより良く生きる

今日はいつも一緒に通ってくださる、仲良し姉妹に

＂リストラティブヨガ＂を体験していただきました！

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前半は呼吸の後に少し体を動かして

後半にリストラティブヨガで疲れた体を癒す

リストラティブヨガは日々忙しく過ごしている方にオススメ！！

時には立ち止まって、自分の心と体をちゃんとメンテナンスしましょうね

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ヨガ初心者のおふたりが通い始めて早２ヶ月

週１ペースで通ってくださっています

何事もそうですが、ヨガはやっぱり続けていただくことに意味がある

ヨガが生活の一部になって

ヨガをすることで生活の質があがり

より良く生きることができるようになる

これが目指すところ

ここに来てくださる生徒の方々には、ヨガを通して、この＂目指すところ＂を提供していきたいなと思います

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出会いに感謝

ご縁に感謝

shanti shanti shanti🌺