[レッスンレポ] 10/26 岩盤ヨガ　Sweep Juniper 岡崎店　ナチュラルヨガ代行と乳腺科の話

今日はSweep Juniper岡崎店　岩盤ヨガの

代行レッスンをしてきました！

今日のレッスンは

体と心のメンテナンス、

ナチュラルヨガ。

お越しいただいた皆様、

ありがとうございます。

季節が秋から冬へと季節の変わり目ですので

「体の声を聞いて」をテーマに

体を動かしてみました。

また、昨日、がん検診を受けた話から

「乳がん予防」の話へ発展し、

岡崎市内の「乳腺科」の話題へ。

大浜医院というところが有名だそうです。

（HPは出てきませんでした）

また、近隣の安城市の

三河乳がんクリニック　（←リンク貼りました）

もおすすめだよ、と教えていただきました。

転勤族なので、

病院の情報を教えていただけるのは

とても嬉しいです！！

日常の中でもヨガで練習をするように

「自分の体の声を聞いて」

変化に気づけるようになっていただければ

嬉しいです！

次回・・・

Sweep Juniper 岡崎店

11月2日(金) 10:00〜　ナチュラルヨガ　

代行レッスンを担当します。

岩盤の温かさが心地よい季節です。

カチカチになりがちなお身体をほぐしに

ぜひお越しください♫

骨盤スリムヨガヨガ®︎のエクササイズも取り入れて

体もスッキリ、心もスッキリさせましょう♫

SAKI