あと少なくとも30年

引越後に痛みはじめた右側臀部の神経痛。

坐骨神経痛の再発だと思って、だましだまし過ごしていましたが、股関節の動きもあやしくなり、しゃがむことが出来なくなったり、歩行中に右脚が上がらなくなり立ち止まってしまうことが頻繁に起きるようになりました。

就寝中に痛みで呻くことも度々で、隣の布団で眠る主人への安眠妨害も続き、これはマズイナと感じ始め、手っ取り早く痛み除去のためブロック注射をしてもらいました。

念のためレントゲンを撮っていただきましたが、背骨の歪みは許容範囲内で椎間板はさほど悪くない、との先生のお見立てに一安心。

ただ、それならこの神経痛は何が原因？との疑問は残りましたが、まぁ今はそれは置いておいて。

初めてのコトが好きな私は、初めてのブロック注射に興味津々！

注射の痛みもなく、処置後10分ほどベッドで横になり休みましたが、声を掛けられ起きかけようとして、体が思うように動かない初めての感覚に驚きました。

頭は眠くもなくクリアーなのに、脚に力が入らないこの感覚。

平行感覚がとれているつもりなのに、歩こうとすると真っ直ぐ進まず、グラリと倒れそうになる。

心配だからあと30分ほど休んで行くように言われ横になった私の頭の中は、今さっきのあのホワーンとした感じたことのない感覚に興奮していました。

ちょっとクセになりそうな。

危ないw

その後、ちゃんと休むとグラつきもなく、痛みも消えて、久しぶりにストレス無しで歩いて帰りました。

が、悲しいかな、効力はあっさり１週間で消え、再び痛みとつきあう日々の始まり。

そもそも根本療法ではないので覚悟はしていたけど、半月くらいは保てるんだろうと期待していたから残念感は大きかったです。

岩盤浴、電気湯にあたる、サウナ(ただ自分が好きなだけ？)と試してみてもあまり改善はみられずウツウツと過ごした後、通い始めたのが整骨院。

10年前にもカイロプラクティック、鍼灸院、整骨院と通いましたが、完治した喜びが得られなかったので、はなから選択肢に入っていなかったのですが、今回は信頼できる友に教えてもらった先生で、確かに違う！！

まだ診ていただいて半月ですが、痛みの頻度が減り、やっと本調子に戻れそうな期待度が高まりまっています。

そこで思い知ったのが、骨と筋を弱らせないためには、日々のセルフストレッチを欠かさないことが一番の予防策だということ。

私は体を動かすことは嫌いではないので、走ったり、飛んだり、ついやりますが、ストレッチが嫌いなので、体はかたいし肉体疲労を解す習慣がありませんでした。

だけど私はあと30年(約80歳)は自立歩行で過ごしたいと思っています。

Clean eating(賢い食の選択)を実践しているので、内蔵系の病にも倒れないハズなので、もしかしたら100歳まで心臓は動き続ける可能性もあります。

それならなるべく長く自分の脚で立ち、生活していたいでしょ！と、自分に言い聞かせ、ストレッチボールに乗って解すことを日課にします！！

三日坊主なので、ここに宣言します。

もし、よろしければたまに私にチェックかけてください ^ ^

最後までお読みいただき、ありがとうございます。