ジャンプするためには、一度立ち止まって膝を曲げる。

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カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）

お子さんも冬休みに入り、親子で顔を合わす時間が増えて、子どもの行動が気になって仕方がない。

なんていう方、多いのではないでしょうか・・。

子どもはやっと休みに入って、ホッとしているところ。

一方、親御さんは、年度が変わればすぐに新しい生活が始まると感じて、今のうちに準備しておいた方がいいのに・・。

なんて思いながら、子どもをついイライラした気持ちで見がち。

せっかくの一緒にいられる時間を、心穏やかにはなかな過ごせなかったりしていませんか？

私も子育てをしている頃は、本当に余裕がなかったなーと思います。

今頃になってやっと、一緒にいられる時間の貴重さを感じています・・・。

寒い季節は、どうしても身体を守るために身体に力を入れて、呼吸も浅くなりがちです。

深呼吸を多めにして、肩の力を抜くことを意識して、せっかくのこの時間を大切に過ごしてほしいな・・・と思います。

（年末、何かとお忙しいとは思いますが・・。）

お子さんは、春からの新しい生活に向けて、ジャンプのために、今、膝をまげて、飛ぶ準備をしている時なのかもしれません。

大きくジャンプするためには、一度立ち止まって膝を曲げる必要があります。

そんな準備をしている時かもしれません。

年末年始、せっかくの一緒にいられる時間です。

無意識に準備をしているお子さんを、しっかりと見守ってあげてください。

貴重な今という時間を、どう過ごすかは、自分で決めていきましょう(^-^)

＊　＊　＊　＊　＊

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［カウンセリングルームSUN］　心理カウンセラー　宮﨑 真由子