遊びですが、結構楽しいです！

頭に巻いたバンドについてゴムの先端に付いたテニスボールを叩く、目と手の反射的連動を強化するトレーニング。

世界のボクサーも取り入れています。

「クエスト」ではこんなトレーニングもパーソナルセッションで楽しめますよ！

ぜひ遊びに来てくださいね！