冷たいお水控えて欲しい理由…
2023.12.28 09:30
冷たいもの
飲みますか？食べますか？
冷たいものを食べても
飲んでも‥
排泄物って暖かいですよね！？
ということは…
冷たいものを飲んで出るまでに
カラダの中で温めているので
ちょっと余分に
労力がかかっているってことです。
だから冬は
疲れやすいのもあるんですよね…
そもそも気温が低くて
エネルギーの消費が増えるので…
だからこそ気をつけて欲しいんです！！
習慣づけることは
難しいかもしれませんので
せめて…朝だけでも
温かいもの飲んでくださいな！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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