昔のサイズに戻したい。少しでも。そんな時オススメはこのポーズ・

2018.10.27 02:43

お元気ですか^ ^

ママノココロ美です。

・

＊＊＊＊＊

・

このブログは、

・

体への負担も大きい病院通い。

その前に

まずは台所で手当てしてみませんか？というご提案^ ^

・

それでダメなら、

お医者さまや薬が、後ろにドーンと

構えててくれるから大丈夫✨

・

そんな考えに、10年かけてたどり着いたママノココロ美のブログです✨

・

無理はしない、いいとこどりを、

'スープlaboプチマクロビ'

そう呼んでいます✨

・

(10年間、家族仲まで悪くなった経験を経たのち、幸せになったことから

・

【ガマンしない・美味しい・楽しい✨】がモットー✨)

・

＊＊＊

・

「胃下垂っぽいし、太らないよ」

そう言われ真に受け、えらい目にあった当時

・

今も、色気ない体はコンプレックス

だけど、昔の服が着れるのは便利

(肌露出多くて、この歳で犯罪なのは別)

・

唯一の救い、お尻だけはキュッと育てたい

・

でも

ずぼら。運動音痴。体ガチガチ。ジムで汗かくなんて無縁。

・

そんな私でも、20年続いているポーズがある。

・

それは、バレエの1ポーズ。

・

お腹凹ませて

お尻キュッとしめて

つま先で立つ、そう、あれ。

・

間違えて、太ももの前側に力入れると

これまたえらい目にあうけど

・

正しい力の入れ方を覚えると、かなり無敵。

・

台所、歯磨き、電車の中。

思いついたらしてきた。

・

バレエの方たちは、ほんとすごいなぁ✨と尊敬するし、

・

筋肉の7割は下半身にあるって、

本当なんだなぁとしみじみ思う

・

＊＊＊

・

「太らない体質でいいね」

・

その言葉を鵜呑みにして、油断し、やばかったことがある

・

バスト相変わらず貧しいまま。なのに、

下半身だけ、みるみる変わった悲劇

・

骨格診断をされてる方はご存知。

'ウェーブ型'って下半身が

ひょうたんのように横広がりになる

・

私の場合、お腹もやばかった

・

次男の授乳期間。

お尻で座らず腰で座り、その上に赤ちゃんを乗せていて。

・

「あー楽チン♡」

喜んでいた当時

・

お腹は出るは、姿勢は悪なるわ、太もも横に広がってくるわ。

・

とどめは当時の、主人の母からの一言

・

「〇〇ちゃん(ママノココロ美)でも、そんなんなるんだね」

・

とても優しい義母。だからか、ショックとかはなかった。

ただ、あ、やっぱりヤバイんだと自覚させてくれた

・

＊＊＊

・

そこからまた復活させたのが、このバレエのポーズ。

・

加えて、二刀流スープ出来上がってからは、ポーズと併用。

・

(そう、カフェやコラボイベントでお出ししている、米soupです)

・

息子が部活を引退する前。

きれいなふくらはぎ維持してた(今も？)

・

スープ合わせた方が、下がったお尻の上がりが早い。

お腹ぺたんも早い。きれいに筋肉になる気がする

(て、あくまで自分比)

・

色々続かない私にとって、数少ないこの継続してる習慣

・

今は

カフェや、イベントのお客様にも

お役にも立てばと、お伝えしはじめている

・

心♡技♡体♡多角的に癒す

ママノココロ美(´∀｀*)

・

＊＊＊

・

幸せメソッド・３つの幸せ＊初冬＊は

残席1名様のご予約を受付中デス♡

→(満席になり受付終了しました✨)

https://macrobi-color-oyagyou.amebaownd.com/posts/5036511

(＊なお。

このブログ内容は、

どなたの体にも同じことが起こる、と保証するものではありません。)

・

あなたのカラダには、あなたのカラダに合う栄養補給がある。

・

Ameba Ownd

昔のサイズに戻したい。少しでも。そんな時オススメはこのポーズ・

ママノココロ美です。

まずは台所で手当てしてみませんか？というご提案^ ^

お医者さまや薬が、後ろにドーンと

構えててくれるから大丈夫✨

無理はしない、いいとこどりを、

'スープlaboプチマクロビ'

【ガマンしない・美味しい・楽しい✨】がモットー✨)

「胃下垂っぽいし、太らないよ」

そう言われ真に受け、えらい目にあった当時

ずぼら。運動音痴。体ガチガチ。ジムで汗かくなんて無縁。

そんな私でも、20年続いているポーズがある。

それは、バレエの1ポーズ。

骨格診断をされてる方はご存知。

'ウェーブ型'って下半身が

ひょうたんのように横広がりになる

お腹は出るは、姿勢は悪なるわ、太もも横に広がってくるわ。

「〇〇ちゃん(ママノココロ美)でも、そんなんなるんだね」

そこからまた復活させたのが、このバレエのポーズ。

加えて、二刀流スープ出来上がってからは、ポーズと併用。

スープ合わせた方が、下がったお尻の上がりが早い。

お腹ぺたんも早い。きれいに筋肉になる気がする

(て、あくまで自分比)

心♡技♡体♡多角的に癒す

ママノココロ美(´∀｀*)

あなたのカラダには、あなたのカラダに合う栄養補給がある。

お一人お一人、問診して、最適な濃度と量を、組み合わせてお出しするスープ。

どれどれ、どんななん？

あなたも試してみませんか

(´∀｀*)

Ameba Ownd

昔のサイズに戻したい。少しでも。そんな時オススメはこのポーズ ・

ママノココロ美です。

まずは台所で手当てしてみませんか？というご提案^ ^

お医者さまや薬が、後ろにドーンと

構えててくれるから大丈夫✨

無理はしない、いいとこどりを、

'スープlaboプチマクロビ'

【ガマンしない・美味しい・楽しい✨】がモットー✨)

「胃下垂っぽいし、太らないよ」

そう言われ真に受け、えらい目にあった当時

ずぼら。運動音痴。体ガチガチ。ジムで汗かくなんて無縁。

そんな私でも、20年続いているポーズがある。

それは、バレエの1ポーズ。

骨格診断をされてる方はご存知。

'ウェーブ型'って下半身が

ひょうたんのように横広がりになる

お腹は出るは、姿勢は悪なるわ、太もも横に広がってくるわ。

「〇〇ちゃん(ママノココロ美)でも、そんなんなるんだね」

そこからまた復活させたのが、このバレエのポーズ。

加えて、二刀流スープ出来上がってからは、ポーズと併用。

スープ合わせた方が、下がったお尻の上がりが早い。

お腹ぺたんも早い。きれいに筋肉になる気がする

(て、あくまで自分比)

心♡技♡体♡多角的に癒す

ママノココロ美(´∀｀*)

あなたのカラダには、あなたのカラダに合う栄養補給がある。

お一人お一人、問診して、最適な濃度と量を、組み合わせてお出しするスープ。

どれどれ、どんななん？

あなたも試してみませんか

(´∀｀*)

昔のサイズに戻したい。少しでも。そんな時オススメはこのポーズ・