美ボディコース

いつもLumirise Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。

1月からスタートする美ボディコース。年内までのお申し込みは特別価格にてご案内

してます。

私自身12月の中旬からスタートしてますが1週間で１キロペースで順調に体重が落ちています♪

かといって過酷なダイエットではなく、ちゃんとご飯も食べてますし、食べたいものを楽しく

食べながらなので辛いなどは全くなく楽しく食生活等を過ごしています♪

すごい賞をとった方から直接アドバイスを毎日もらえるのはなかなかない機会なので

ぜひこの機会を逃さないでほしいと思います。

１ヶ月しっかりと毎日アドバイスをもらうと自分で食事の事がわかってくるのでそのあとは

自分でしっかりと管理することができるかなと思います。

もちろん自分だけでなく家族のためにもなったりしますよ♪

ぜひ気になっている方はお気軽にご連絡いただければと思います。

今日のカード

～Kindness～

　あなたにとっての優しさとは

　　どんな事ですか？

　優しさの表現は

　　人によって違うことを理解しよう