休みの日にたくさん寝る

2023.12.25 09:20

仕事納めのその夜、明日は遅くまで寝ていられるからうれしい！という人が多いのではないでしょうか。そう思ったなら、普段の睡眠時間が足りていません。つまり１００％の元気をチャージできていないまま、一年のほとんどを過ごしているということです。

寝る時間を削ってしたいことをするのは楽しいですが、１００％の自分でない状態で、好きなことをしていることになりそうです。