ふくらはぎ

午前中お年賀状メッセージ書き。

一時より半分の枚数になったので今回は年内に出せそう！

レッスンを終えて、数日前からふくらはぎがむくんで（太ったから？）痛くなったのでマッサージへ。

むくみは腎臓にも関わるので簡単に済ませてはいけないのだけど･･･。