秋のロングツーリング

暑すぎず、寒すぎず適温な秋は

ロングライドに最適。

そんな訳で昨日は

実に5年ぶり 根の上高原まで

ロードワーク。

363号を黙々と進み、

観光地として賑わいを見せる岩村を抜け、

根の上高原までヒルクライム！

走り出しは雨が残っていたものの、

途中からは晴れ間が。

右に入ったゲートからピークまで

23分36秒

5年前、MTB復帰のエキスパートクラス

開幕戦で優勝した時の事前トレーニングで

登った時は22分フラットだったから

少し落ちてるけど、

身体のコンディションは

悪くない感覚。

久しぶりの保古の湖

帰り道は途中で見かけた

パン屋さんへピットイン。

特にカスタードのクリームパンが

美味しくて染み渡ります。

薪窯パンKittoさん。

バイクスタンドもあって

オススメ！

こんな長かったっけな？

ってぐらい帰り道もキツイけど

できるだけ粘り強く出力して

往復で150km完走

走行時間 5:32

合計時間 6:31

平均移動速度 27.2km

累積標高 2850m

こうして秋のトレーニングは

山場を越えました。