AY Cのクラスがスタートします♪

11月から新しくAY Cのクラスがスタートします！

AY A、 AY Bの更に深めていくクラスです。

体と心のストレッチがテーマとなっており、ストッレチとトレーニングが

バランスよく入った上級者クラスです(^ ^)

（AY A, AY Bに慣れてきた人向けのクラスです）

体幹も鍛えられとてもオススメです♪