内側からかためる健康

「そもそも、健康って何だ？」



健康ブームでさまざな健康情報があるけれど、



そもそも「健康」ってどういう状態のことを言うの？



って思いませんか。





病気になった人、

先天性の疾患がある人、

障害がある人、

だと、もう健康にはならないの？



五体満足、病気もなかったら健康って言えるの？





「うーーん、何か違う感じがする。」



って思う方は多いのではないでしょうか。





そう、WHOでの健康の定義は、



「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが

満たされた状態にあることをいいます。」



定義づけられています。





これはどういうことかというと、

例え健康的な身体をもっていたからといって、健康的というわけではなく、



心、精神的にも満たせ、



社会との関わり、経済的部分も含まれるでしょう、

社会的に満たされていないと、「健康」とは言えないのです。



逆に、

病気を持っていようが、障害を持っていようが、

心が満たされ、社会(家族、友人、社会の人)との関わりもあり、肉体的にも安定していれば「健康」と言えるのです。





自分と当てはめて考えてみてください。



今のあなたは、

肉体的

精神的

社会的

に満たされていますか。





現代のストレス社会と言われている時代は、

肉体、社会的満たされていも、精神的に辛いと思っている方が多いかもしれません。





その状態が続けば、いずれ肉体にも影響を及ぼし、バランスが崩れてしまいます。



そうなる前に、今のあなたには何が足りていないのか、満たされていないのかを考え、

あなたにあった「健康方法」をおすすめします。





Mavieでは、精神的、肉体的疲労を取り除くメニューをご提案しています。



もし、社会との関わりという意味では、社会的にも当てはまるかと思います。





ただ、器だけの健康ではなく、内側からの健康を身につけたい方は、ぜひお越しくださいね(^^)





Mavieでは、来年辺りから

美、健康、心を三本柱としてのメニューを提案して行く予定です。

お楽しみにしていてください♪♪





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看護師セラピスト 湯澤紗世子