Plant-base Life 56 ⭐︎ 2023年お部屋と心の大掃除　

こんにちは！みゆきです。

次の配信は来年！と思っていましたが、浅見帆帆子さんの動画を見てたら、今年最後に相応しい来年に向けたメッセージだと思い、シェアさせてもらいますね！

ここ数日、冬至を迎えても一つなんだか気持ちがつっかえている感じがあったんですね。なんだろう？？と向き合いながら、色々と動画や本に触れていたところ、ふと見た浅見帆帆子さんの動画で、

最後に自分褒めをしていなかったことに気づいたんです。

私も今年、自分の中にある「時間がない」という

概念を取っ払う事で、生活は変わらないのに、時間がないからできないと思っていた事が、実は出来ていたじゃん！と思えて、時間があって楽しめているという気持ちに満たされたんですね。そこからすぽっと時間が足りない感がなくなりました。

でももう一つアロマセラピーに対して、全然出来てない、分かってないという不足感がずーっと拭えていなかったんです。やってもやっても足りない。

そう思っていたけれど、よくよく考えると、もう

5年、必死に学んできた事を思ったら、よくやってきたじゃん！ちゃんと向き合ってきたじゃん！と

感じられて、やっと不足感から脱出できたんです。

もちろん、化学や植物、歴史など専門に学ばれている方に比べたら、足元にも及ばないし不足感でしかないですが、この不足感はまだまだ学びたい、深めたいという向上心であって、まだまだイケる！って思えています(笑)

そういった一つ一つ小さな自分の気持ちに⭕️マルをつけることの大切さ。今年最後に改めて気づけてよかった。

皆さんはどうですか？心に不足感はありませんか？

今一度、自分は頑張ってきたじゃん！って自分自身に丸⭕️をつけてあげてくださいね。そして一緒に「あるある隊」になって、ここから先、輝く未来を

築いていきましょう。

<どうやって未来を描いて築いていく？>

よくよく考えるとね、過去をずーっと辿ってみて

自分の魂に正直に思っていた事っで、良きも悪しきも全部叶っているなと感じる事はありませんか？

思い返すと私は結構あるんですよね。

例えば昔海を挟んで羽田空港が見える中学校に通っていたのですが、飛行機✈️が飛んでいく様子を見ながら、いつも桜田淳子の「来て来てサンタモニカ」の曲が脳に流れていて、いつか行ってみたいなーと何気に思っていたんです💓サンタモニカはよく知らなかったけれど、なんとなく憧れがあったアメリカ。今住んでいるところです。

なんだかわからないけれど無性に惹かれるとか、

なんとなく描いていたちょっとワクッとする気持ちこそが魂の望みで、その気持ちにしたがって、日々自分に集中して生きていると、勝手に叶ってしまうことってあるんですよね。

それなら、純粋に自分が憧れる世界や暮らしを思い描いて1番良い形で叶うと信じて日々暮らしていこう！邪念なく、小学生くらいの気持ちで！そんな風に今思っております(笑)

一緒に皆で、無邪気な子供の心で夢を描いてみませんか？

さあそんな気持ちを盛り上げるのが、今年最後の

大掃除をアロマセラピーでする！です。

是非アロマでお部屋も心もピカピカにしませんか？

オレンジ🍊やレモン🍋に含まれるリモネンという成分は、油汚れもスッキリ綺麗に落としてくれますから、無香料の液体石鹸に2、3滴精油を垂らして、重曹と混ぜて、どろどろにすると、いいクレンザーになります。

特にオレンジの精油は、リモネン含有量No.1で、

お掃除業界で今注目されています。頑固な油汚れに是非お試し下さいね！

消毒用アルコールに精油をブレンドしてトイレを

拭き掃除すると衛生的にもGood! カビ予防にペパーミントや殺菌効果を期待してティーツリーも良いです。

木目のものは、オリーブオイルに2、3滴精油を垂らして磨くと綺麗に！

最後はお好きな香りで無水エタノールに精油を入れてお水で薄めてエアフレッシュナーで部屋中シュシュ！

無水エタノール2割：お水8割くらいで良いですが、精油を先にエタノールにブレンドしてからお水を加えましょう。レモンに空気清浄をしてくれるのでお勧め！家族に風邪ひきさんがいる時も、こまめにスプレーして風邪菌をもらわないように予防しましょうね。

樹木系の精油も免疫力アップに貢献してくれるので、レモンなどの柑橘系とブレンドしてエアフレッシュナーを作るのもお勧めです。

ホワイトセージやパロサントを焚くとお部屋の浄化にもなりますよ！

香りを味方につけて、スッキリした気持ちで新年をお迎えくださいね！

来年もどうぞよろしくお願い致します♪

みゆ♥️

おまけの動画

ひすいさんの声が好きでとても癒されます！

皆さんも是非予祝をしてみてねー♥️