１月川奈クラススケジュール　伊東市ピラティス　伊東市ジム 伊東市ヨガ

2024年1月川奈クラススケジュール

年始は5日がレッスン初めとなります🎍

【クラス内容】

⚪︎姿勢改善

エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります

体の土台作りです

姿勢が整うとボディラインも整い、不調が減りますよ

補正下着や人の施術では良い姿勢は保てません

⚪︎マットピラティス

ピラティスメゾットをベースに

筋力トレーニング、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ

少人数制、70分

1/5（金）

15：00、17：00、19：00

1/6（土）

10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

1/10（水）

10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

1/12（金）

9：00、10：40、13：00

1/13（土）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

1/15（月）

10：00

1/17（水）

10：40、19：00

1/20（土）

10：40、13：00、17：30、19：00

1/22（月）

10：00

1/23（火）

19：00

1/24（水）

10：00、14：00、16：00

1/25（木）

9：00、10：40、14：00、16：00、

17：30、19：00

1/26（金）

16：00、17：30、19：00

1/27（土）

9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00

1/29（月）

10：00

1/31（水）

16：00、17：30、19：00

もちもの　・ドリンク

　　　　　・フェイスタオル

ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻‍♀️

ご予約日変更やキャンセルは、

なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺

※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻‍♀️

パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆

申込

mail yokko-renren@i.softbank.jp

インスタグラムDMからも受付可能です

https://sundiy-yoga.amebaownd.com

2024年も

どうぞよろしくお願いいたします🎍

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