長島町の寺ヨガから名古屋トヨペット港店でのレッスン

長島町のお寺光岳寺では、今週ヨガとヨガ&バランスボールの2レッスン。

初めてバランスボールをされた方から感動のお言葉を頂きました。

バランスボールってこんなことができるんですね！

その日は筋トレに加え、骨盤を揺らして温めて、ボールで遊びながらエクササイズ。

また次回のご予約も頂きました。

気になる方はぜひ！

気持ちの良いお天気の木曜日は名古屋トヨペット港店さんでのレッスン。

いつも来てくださる方々とお久しぶりの方と楽しくワイワイとレッスンです。

赤ちゃん連れのままさんもいらっしゃり、子どもたちももう私に慣れてくれてかわいいばかりです❤️

こちらは駐車場も屋上に停められて、便利です。まだ11月も予約受け付けてまーす！