首のコリ

こんにちは、大谷です。

今日は首が詰まってつらいときに押さえると、効果が期待できるツボをご紹介します。

天柱（てんちゅう）：頭、耳、鼻、目など、首から上のあらゆる症状

風池（ふうち）：頭痛、眼科疾患、鼻炎、感冒、耳鳴りなど

完骨（かんこつ）：頭痛、不眠、耳鳴りなど

これらのツボを刺激することで、頭部や首の凝り・疲れを取り、血液の循環を良くし、脳の疲れを和らげることも期待できます。

お手すきの際に押さえてみてください。

また、頸に疾患をお持ちの方は押さえないようにしてください。