1月のコラボレッスンの予定

毎月2回火曜日に行っている

骨盤調整ヨガと

ボールコンディショニングの

コラボレッスン！

骨盤調整ヨガで

骨盤を中心に全身のバランスを整え

ボールコンディショニングで

関節や筋肉を頼動きやすい状態にします。

終わった後は楽に立てるようになります。

1月の予定は

1月16日(火)　10：00～11：30

1月30日(火)　10：00～11：30

場所はサードプレイス仲町橋

（逗子市逗子4-10-1）

参加費　2000円

動きやすい服装で水分（水・お茶）をお持ちください。