信じる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

時には待つことも必要

信じて待つ

信じています

そう伝えるといい

信じるということ

自らが信じたいから信じるだけのこと

良い一日を

いつもともに