長らくお休みを頂きました。

妊娠、出産、育児と、生活も、身体も大きな大きな変化を遂げる中で、改めてヨガのありがたみをひしひしと感じています。

はっきり言って以前より数倍ヨガが必要な日々を過ごしています。

肩も腰も骨盤もボロボロ・・全身が他人になってしまったような感覚の中で、一つ一つのポーズにまるで初めてやったような新しい反応があります。ポーズの見た目はとても下手くそになってしまったし、一つのポーズにかける時間ものろのろと倍くらいに増えてしまったけど、充実感は以前と比べ物になりません。

これまでは五体満足健康な身体に恵まれ、ある程度のポーズはいわゆる「完成系」に至る事が出来てたけど、ある意味ポーズの有り難みがわかっていなかった部分もあったなー、と振り返ってます。出産だけでなく怪我や病気、加齢による不調などで「出来ないー泣！」と仰る方の気持ちに、今なら寄り添える気がします。

身体的なこともそうですが、精神的な面でもこの一連の出来事でかなり鍛えられました。

痛みとどう一緒に過ごすか、不安といかに仲良くするか、大きなうねりに共に立ち向かう家族との絆。

いつも、どの場面にも、ヨガがいきていました。

そんなヨガを改めて「伝えたい」と気持ちを新たにしています。

ということで、

HPとブログを新しくしました。

これからもヨガ、仏教、日常のあれこれを掲載していこうと思っていますのでよろしくお願います。