誰でもできる手軽な習慣
2018.10.31 15:10
誰でも簡単に健康になれる🍀
そんな習慣があったらいいですよね♪
技術や科学の進歩で
それが叶う時代になりました。
私は毎日毎日
家事・仕事と育児に終われて
早朝から夜遅くまでバタバタ、バタバタ
走り回っているか
寝ているか・・・
テレビを観る時間も
座ってご飯を食べる時間も
ありません😅
健康でなければやっていけない量を
こなしています。
明らかに、20代の方が体調が悪くて動けませんでした。
冷え、肩こり、頭痛に悩んでいました。
健康を取り戻すために一生懸命行っていたことを、いま現在する時間は全くありません。
ex.週5日のスポーツジム通い😱
バランスの良い食事作り🍽
一人暮らしだからできたと思います。
でも、40歳を過ぎた今
身体ポカポカ、冷え、肩こり、頭痛とは無縁の生活になりました。
身体は資本です。
お肌のトラブル、身体の痛みを隠している生活では、いつまでたっても何も改善されません。
❤︎根元から元気になりたい方
❤︎ココロとカラダのキレイを生み出す本来の力を取り戻したい方
自分と向き合っていきましょう✨
まずは自分を意識することから🍀
さらに、動物キャラナビでリズムをつかんで
楽しくレッスン🌸
いかに楽しく簡単に続けるか
考えていきましょう❣️
来年の個性心理學メニュー表♪
（メニューは増える予定です）
ご予約お待ちしております♪
今日も笑顔いっぱいの一日を✨
・自分に自信がない
・人間関係に悩んでいる
・子育てがうまくいかない
・将来が不安 …etc.
イベントで是非
お会いしましょう♪
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