地震・避難と着圧ソックス　その２

北陸地震、被害が徐々に明らかになり心を痛めています。

どうか、これ以上被害が広がりませんように。

避難生活の注意についての記事も出てきています。

1) 冬の避難所、低体温症や感染症に注意（産経）

2) エコノミークラス症候群に注意（KYODO）

あれっ？どちらにも着圧ソックスの事書いていないぞ？

でも、

1) 厚手の着圧ソックスは低体温症予防に効果があることはわかりますね。

2) エコノミークラス症候群の予防の方は？

　着圧ソックスは　(1)軽い体操・ストレッチや　(5)ふくらはぎを軽く揉む

　と同じ機能があるのです。　(1)も(5)も、ヒザ下の血行を促すために

　ふくらはぎを刺激するのですが、着圧ソックスの軽い圧迫もふくらはぎを

　刺激するのです。しかも、体操やマッサージと違い刺激は継続的です。

どうです？ひざ掛けを２枚持つより、一枚はひざ掛け、着圧ソックス１足の

ほうが避難が楽になりそうではありませんか？（お勧め着圧ハイソックス）