足先の冷えとムクミ！バイバイ！10月15日(月)出張レッスン@愛知県尾張旭市

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

産後学履修

@愛知県尾張旭市

sumie(はしざわ すみえ)です

ここ1ヶ月程

ブログ更新が滞っておりました(*_*)

暫く10月レッスンの模様をお届けさせて頂きます

どうぞお付き合い下さいm(__)m

☺︎2018.10.15

月に一度の

幼稚園ママさんたちへ

出張レッスン

☝︎私服ですがバランスボールレッスンしましたw



週明け月曜日！



ということで

カラダもなんだか重くない？！



それは恐らく

ムクミ がひとつの原因かも



季節の変わり目ということもあり

足先が冷えたり、、、





今回は

ムクミにスポットを当てて

しっかり全身リンパ流しました



足先の冷えやムクミには

セルフリンパケア が最適！！



週末に動物園へ行った人

キャンプに行った人👈私かw

のんびり過ごした人も



自分で片足やっただけで

違いに驚いたね🤣



それだけ

余分な水分や老廃物が溜まっていた証



冷えやムクミの原因をケアすると

足先からポカポカしてきました



その後も

しっかり弾んで声だして

自律神経整えて

本日もありがとうございました😊





施設管理者の方が

すごく楽しそうですね！って♪

聞こえてくる声だけで

楽しさ伝わってきました！って♪







是非ともお試しくださいね！



私事で恐縮ですがキャンプハマりました！

2週連続キャンプです！w

段々と要領を得てきた気がします。

家族の会話がすごく増えて

子供たちも何もない自然の中でノビノビと楽しそうで

自分たちもリフレッシュできて

何もない日は出来るだけ行きたいです♪

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年子男児2児の母です（3歳・5歳）

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🔴11月スケジュール🗓

☺︎毎週火曜日開催

尾張旭の

バランスボールとカフェじかん 

〜子連れで楽しめる空間〜



11月6(火)印場レッスン

11月13日(火)本地ヶ原レッスン 

11月20(火)印場レッスン

11月27日(火)本地ヶ原レッスン 

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1h 1500yen

＊ボールレンタル代込

＊賠償責任保険加入







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