健康のために

あれをしなければいけない

これをしなければいけない…

多くの人がいくつものことに

同時にチャレンジします

しかし、

健康とは、

【一時的に】どうにかなれば

良いわけではありません。

大事なのは

【習慣化】すること

やらなければいけないこと

これを

いつくあるのか把握して

一つ、または多くても２つ

まず、習慣化していきましょう！

ＬＩＮＥで真実を受け取ってください

なぜなら、Facebookでは話せないような内容もコッソリ内緒でお伝えします！

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