2024✺

喪中につき新年の挨拶を

控えさせていただきます

2024年もどうぞよろしくお願いします。

今年は始まりから大変な事になり

とてもショックな事も多いかと思います。

不安になったり心配になったり

心身ともにお辛い状況だったり

なかなか心が落ち着かない場合が

あるかと思います。

私も3.11を経験したのもあり

今度は自分が何かできる事を行動したい

気持ちもありながら…

まだ何もできてないため

少しでもできることを…

リラックスして

不安感や過度なストレスから

解放できますように⋆꙳

〝お辛い状況を和らげるツボをご紹介〟

ゆったりと深呼吸しながら

ツボを優しく押して

心身を温め

冷えや疲れが軽減されますように

ご自身でも　ご家族などでも　

身近な人などと

手を触れ合ったり　

体を摩ってあげたり　してもらったり

心身共に温かさや安心感を少しでも増やして

どうか乗り越えていただきたい。

余寒厳しき時節ではございますが

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。