寒い

こんばんは。最近嬉しかったことは、めっちゃ高くてめっちゃおいしいクッキーを缶で貰ったことです。吉田です🍪

今日っていうかもう昨日のノエビアのメインは、

25×1     0"25(0"30)    dive f-タッチ

50×1     0"50(1"00)    f- タッチ

25×1                           h- タッチ

×3セット  

全部のタイムの合計が短水100m目標タイムを上回れるように

or

25×1     0"20(0"25)    f- タッチ

25×1                           h-タッチ

×3セット

全部のタイムの合計が短水50mの目標タイム+1分以内

50×1(25×2)     dive  max！

こんな感じでした！タイムきれた人おめでとうございます🎊

冬季公認があと1ヶ月くらいです。気を引き締めていきたいですね💪

生きとし生けるあらゆるものへの感謝を忘れずに頑張って行きましょう😃

次はのブログはとよさんお願いします。質問は、『最近不思議に思っていることはありますか』です！なければ好きな色を教えてください👐

ちえとは同じ授業がたくさんあるのに会えないなんて、なんででしょうね〜

不思議ですね〜🤔

最近一気に寒くなりましたね。体調に気をつけてお過ごしください。ありがとうございました！