お正月太り解消‼️

インドで太ったのはなんとか戻ったのですが

（南インド料理美味しすぎ🍛）

楽しくお正月を過ごしてたら

またまた増量しました😅

ということで‼️

（どういうことで笑笑）

1月の#ヨギックアーツ は

⁂＼みんなでお正月太り解消しよう／⁂

ダイエット＆ボディメイクメニュー💪🏻

脂肪燃焼だけでなく、

体幹や筋トレ要素もしっかり行って

太りにくい身体も目指しましょう♪

体力に自信のない方も

できる範囲でチャレンジ❗️

できてもできなくても

笑いながらみんなでやれば楽しい☺︎

ご予約をお待ちしてます♪