041想像の旅に出る

過去を振り返ったり、未来を想像することは、あなた自身を再確認したり、将来の計画を立て実現するためにとても役に立つことです。

過去を振り返れば、そのときの出来事と感情、景色き、音、考えたことなどを思い出し、もう1度体験することができます。その結果、過去の体験が意識の中で顕在化し、それを今度は、成長計画を立てるための基礎とすることができます。

未来を想像のすることは、過去を思い出すのと同じように、未来に起こるかもしれないことを思い描くことができます。そうすれば現在の状況がそれとどう違うか、どうすればその未来の姿を達成することができるかについて話し合うことができるのです。

「想像の旅」に出るとき、あなた自身に以下のような質問をしてみてください。

■想像の旅への質問リスト

・あなたには何が見えますか？

・何があなたのそばにありますか?

・誰があなたのそばにいますか?

・それはどんな感じがするでしょうか?

・あなたはどんな格好をしていますか?

・どんな匂いがしますか?

・目標を達成したらどんな人生が待っているでしょうか？

・周囲の人は何と言っていますか?

・周囲の人はあなたにどう対応しましたか?