今年もよろしくお願いいたします

新しい年、2024年がスタートしましたね。

今年もサロンを、そして腸もみをよろしくお願いいたします。

私自身、年齢とともに体の変化を痛感することが増えました。

何もしなければ、どんどん衰えていく体。

筋肉量が減り、体力も落ち、免疫力も下がり、気力さえも衰えます。

人生の後半に一番必要なのは健康だと思っています。

お金も大事ですが、健康でないと働くことも難しいのでね。

50代以降は特にご自分の体に意識を持ってもらいたいなと思います。

ほんの少しご自分を労ったり手をかけてあげるだけで、身体は長持ちします。

まずは疲れたら休む。

簡単なようでできる人は少ないです。

どうぞ今年は上手に休むことを頑張ってみませんか。

お手伝いいたします(*^^*)