どうせ衰えるので

人はどうせ死にます。体に関しては、２５歳を過ぎてから死に向かって衰えます。その下り坂の傾斜を、健全に緩めるのが、健康づくりの運動。ですから、１０年前にできたことができなくなっていることに、落胆する必要は、全くないわけです。今を楽しみつつ、少しでもマシな未来にするために、健康づくりの運動があります。