2024年もよろしくお願いします

みなさん、お元気ですか？

美香ヨガ&ピラティスの美香です。

この年末年始は

例年より多くのレッスンを

開催することができて

12月28日、31日、1月2日、4日、と

ほぼ1日おきに開催しました。

ご参加の方達と心地よく

ご一緒できたことを嬉しく思います。

ご参加ありがとうございました🙌

2024年は

「自分を支える強さも

備える体になること」

をまずは体の目標として

私自身の練習も

そして

みなさんとご一緒するレッスンでも

共有できたらと思います。

そういうのって

心にもリンクしていくので

何かあったときも

ヨガやピラティスでの経験を

思い出して

「私はここにある」と

どしんと構えて

揺らぎも楽しめるくらいになれたらと

思います😆

では

今年もどうぞよろしくお願いします☺️