パークヨガ開催レポート

市原市八幡宿のヨガサロン「イチハラヨガ」

インストラクター石井のぞみです。

先日、上総更科公園でパーヨガを開催しました🌈🧘‍♀️

本当に本当にポカポカの良いお天気で

日曜日のさわやかな午前中

最高のロケーションでヨガができました😊

25名ほどお集まりいたただき、

普段イチハラヨガヨガに通ってくださっている方

初めてヨガにチャレンジしてくださった方

外ヨガがやりたくて来てくださった方・・・

3歳の子供から80歳の方まで

幅広い世代の方にご参加いただきました！

年齢もヨガ歴も全く違う、知らない人が集まって

みんなで同じポーズをとる。

太陽の温かさを感じ

気持ちのよい風を感じ

大地に寝転んで呼吸をする。

「ヨガ」を通してそれぞれが

心地よい時間を過ごすことができました。

外で行うヨガは

体がとっても伸びたり、神秘的な気分になったり

室内での普段のレッスンとは

全然違った感覚を味わうことができます！

みんなで支え合ってとるポーズはテンションが上がりました！

一人で行う木のポーズはゆらゆら・・・🍃

風の影響もあり、不安定に揺れている方が多かったのですが、

隣の方と支え合ってポーズをとると・・・

わ〜、とってもラクね〜！

安定するね〜！

と、とっても大好評(^｡^)

体を前に倒してもへっちゃら★

イベントならではのポーズを

みなさんとても楽しんでいたようです！

またこれからも、みなさんが楽しめるような

イベントができたらと思っています！！

ぜひイチハラヨガのイベントをお楽しみに❤️