小さな変化を積み重ねること

トラウマ解消して、ヒーリングをしていくと、その方の変化を目の当たりにする。

20回という長い道のりを一歩一歩、小さく見えるかもしれないけど、ちょっとした階段を上るような変化を積み重ねていくと、20回終わった頃には、かなり、以前とは違う場所にいることに気づく。

その一歩一歩の小さな変化に気がつく感性は少しコツがいるかもしれない。

じっとして自分の周りや自分自身に耳をすましていると、そんな小さいけれど重要な変化に気づくことができる。

それが自信になって、さらに先に進んでいくことができる。

最終的にはどんなところに行くのか、どこがゴールなのか、それは今は見えなくてもいい。

今の自分に集中して、過去や未来を内包しながら、ゆっくり着実に進んでいこう。