2024年☆

明けましておめでとうございます。

年明けから暗いニュースが続いてしまい、お正月気分も一気に吹き飛んでしまいましたね。

栃木県は海が無いとは言え、世の中何があるかは分からないので

災害によってどこに避難するのか、

非常時の必要な物を見直しの必要性を改めて感じました。

そして今年は色々な事に挑戦してみようと思い

早速自己練習の動画を撮ってみました。

↓クリックすると動画が見れます。

少し長いですごめんなさいm(_ _)m

ヨガをしていて良く聞かれる質問で

「今できないポーズもいつかできるようになるのか」

「身体は柔らかくなるのか」

この二つはとても聞かれますが

答えはYESです。

ただ、努力は必要です。

努力の先には変化があります。

習慣にしていかないと

何も変わりません。

でも変わらなくたって良いいんです。

自分の人生って選択だらけですが、

自分がそれで（変わらない）良いと思うなら

それで良いんです。

どっちを選んでも正解なんだと思います。

私が言えるただ一つの事は、

ヨガをしていて良かったなと思える事が、

本当にたくさんあって

そのおかげで今、人生がとっても楽しいです。

私の所に来て頂いているメンバー様にも

たくさんの「良かった」を感じてもらえる1年にしていきますからね！

私を信じて付いてきて下さい！！笑

2024年もどうそ宜しくお願い致します♡