足が速くなるために、姿勢の大切さは大事です。

速く走る上で、走っているときの姿勢がすごく大切になります。
走っているときにどうしても猫背になってしまうとせっかく力強く踏み出した私が力が伝わらなくなりがんばっている割になかなか進まない走り方になってしまいます。
その力を存分に発揮するためには少なからず姿勢を良くしながら走ることが最も大切なことになると思います。
ラグビーの、スクラムで押すときにしっかりと力を入れて起こすためには皆さん背中をしっかりと伸ばして押すことができています。このことからわかるようにしっかりと地面に足の力を伝えるためには背中の姿勢がすごく大切だと学ぶことができます。ですので走っているときは常に姿勢を意識しながら踏み出した足の力がしっかり伝わるように猫背にならないように走ってみるのがすごく嫌いと思います。