今日は初めてのKAERU YOGAでした🐸

ヨガスタジオ hono hono （ホノホノ）で

今日から 毎週土曜日の10時30分〜11時40分

の KAERU YOGAクラスを担当しています。

初めに 深呼吸をしながら 30分間ゆっくりとした動きのYOGAをした後に 25分間ヒプノセラピーの手法である イメージ療法を 横になった状態で行います。

この70分間だけは

仕事や学校、家庭やお友達など 外の世界は置いといて しっかりと ご自身の身体と心と向き合って 『本当は自分はどうしたいか、身体の状態はどうなっているか』を 確認する時間になれば良いなと 願いながら クラスを終えました。

みなさんがご自分を大切に、ご自分に優しくする時間を目指しています。

『本来の自分に還る、なりたい自分に変える』を目的としたKAERU YOGA。

是非 体験してみてくださいね！

廿日市駅通り商店街（けん玉商店街）

〒738-0013 廿日市市廿日市2丁目7-23

電話番号：0829-20-5580

ご予約は 

予約システムからお願いします。

http://honohono.net/lesson.html