内臓が元気な人ほど長生きの秘訣!
2018.11.03 15:10
冬に近づき寒さも感じるこの頃。
ここ大田市でも一桁代の気温。三瓶山ではもう雪が降るのではという寒さ。
当院には、小さいお子さんから90歳を超える患者さんまで、数多くご来院いただいています。
この前の出来事でした。
【90歳になる患者さん】
当院に来られるので何かお悩みを抱えられて来ていますが、とても元気なんです。
足や腰に痛みを抱えられてはいます。
でも、ご本人がおっしゃられること。
「内臓が元気なんだよ。内科にかかることなんて、ほとんどないよ。」
そんな風に言われます。
立て続けにそういうコメントを頂いていたので
確かにそうだ!長生きの秘訣なんだと感心した訳です。
東洋医学から見てみると、
内臓の働きを大切にしているので、納得がいきます。
それぞれの働きが、欠かすことなく、動き続けることが健康へつながります。
どこか一つでも、負担がかかったり、動きが停滞したならば、どこかにそのシワ寄せが出てきます。
そうならない為にも、内臓を意識してみてください!
- お腹は満腹なるまで、食べ過ぎていませんか?
- お手洗いに行くの、我慢していませんか?
- お酒やカロリーの高い食べ物ばかり食べていませんか?
- 甘いものには目がなく、沢山食べていませんか?
このように内臓にかかるストレスが、かかり過ぎると、、
疾患や病いにつながっていきます。
90歳を超える元気な高齢者さんに学ぶこと。
内臓は大切に、元気にしてあげることが大切!!
東洋医学である、鍼灸や漢方、瞑想、ヨガは内臓にとても効果的ですので
もしチャンスがあれば、いろいろ試してみるのもいいですね!!
つきもり鍼灸整骨院
☏0854-83-7564