顔のむくみには・・・

こんにちは(*^^*)

新年を迎えいろいろ思うこともありますが、みなさまにとっていい年になりますように。。。

わたしの悩みですが、、、むくみが気になります！

アルコールの摂りすぎなので( ´艸｀)

むくみの原因は、水分の滞りです！

塩分や水分、アルコールの摂りすぎ。

代謝の低下や血行不良、睡眠不足、運動不足、冷えも原因ですね。

悲しいことにすべてにあてはまります(-_-;)

改善するには…

◎血行を良くして代謝を上げる。

◎ミネラル・ビタミンをしっかり摂る。

◎利尿作用があるカリウムやビタミンB1を含む食材を摂る。

◎運動をする。

◎質の良い睡眠をとれるように工夫する。

フェイスラインやまぶたのむくみは、放っておくとたるみの原因にもなります！

むくみケアのポイントは、血流とリンパの流れを良くするためにマッサージをしてみることですね。

当店のヒートハンドマッサージがおすすめです♪

お試しください(*'▽')