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O PODER DO RESET EBOOK (edición en portugués) de PAULA ABREU
Ficha técnica
- O PODER DO RESET EBOOK (edición en portugués)
- PAULA ABREU
- Idioma: PORTUGUÉS
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9786557123928
- Editorial: BEST SELLER
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Overview
Não adianta fugir! Proatividade, criatividade, bem-estar e sucesso exigem, sim, descanso, organização e saúde física e mental. Em O poder do reset,a mentora e coach Paula Abreu ensina que o autocuidado é a chave para desbloquear todo o seu potencial e alcançar uma vida extraordinária. Em um mundo inundado por uma avalanche de informações, é comum sentir que perdemos as rédeas da nossa própria vida. De maneira involuntária, nós automatizamos o viver, nos desconectamos dos nossos sonhos e perdemos o equilíbrio necessário para uma rotina saudável.Pensando nisso, a coach de alta performance Paula Abreu criou O poder do reset, um guia passo a passo para você romper com padrões que não servem mais ao seu propósito e criar um caminho novo e promissor. Por meio de pesquisas científicas e experiências pessoais marcantes, a autora não só compartilha insights valiosos como também oferece ferramentas e estratégias para que você recupere o controle, se reorganize e crie uma rotina mais alinhada com seus valores e paixões.Utilizando uma abordagem prática e realista e com base em mais de uma década de estudos em alta performance, saúde e neurociência, em O poder do reset, Paula Abreu compartilha com o leitor métodos para: Inventar a própria trajetória de sucesso pessoal e profissional. Desenvolver um sistema de organização eficaz. Se libertar da armadilha da procrastinação. Definir horários e rituais que considerem o descanso como um aliado, útil para realização de todas as demandas do dia a dia. Praticar a autocompaixão diariamente e incorporar o autocuidado nas diferentes áreas da vida, entre muitos outros. Prepare-se, dê um sorriso e veja sua vida se transformando a cada dia para melhor.
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