スパイスでたのしもう！
「かんたん＆楽しい♪HAPPYハロウィンレシピ」
だいぶ時間が、、、研究所研究員サクラです。
ハロウィンね！おわったけど！
カボチャシチューつくったよ！
モニターした、商品はこちら
ハウスのスパイスみっつ！
約一皿分
材料
カボチャ適当に切ったやつ。 50グラム
シチューのもと ふたかけ
玉ねぎ 四分の一
人参 少し
ソーセージ 三本
GABANナツメグ＜パウダー＞ ひとふり
GABANカルダモン＜パウダー＞ ひとふり
GABANポピー＜ホール＞ さんふり
水 煮込み用 適量
牛乳 50cc
作り方
1 鍋にカボチャと串切りにした玉ねぎウインナー、いちょう切りの人参と水をひたひたにして、スパイスをいれて40分コトコト弱火中火で焦がさないように煮込みます。
2 カボチャがとけたら、シチューのもとを入れて牛乳入れて10分
3 ご飯よそってシチューかけて仕上げにポピーをふりふり
できあがり！
ポピー大好きサクラはたっぷりです。
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