ワシのポーズのやさしいバリエーション

朝時間.jp @asajikan.jp のヨガ連載。

今回は『肩こりに効く！腕の動きだけで簡単「ワシのポーズ」バリエーション』です。

是非お試しください😊

ポーズの解説は朝時間.jpの記事にて。

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kayo